A ketogén diéta egyre népszerűbb, mint a fogyás és az általános egészség javításának módja. Ez azt jelenti, hogy nagyon kevés szénhidrátot kell enni, és zsírral helyettesíteni, hogy a szervezet zsírt égethessen energiaként. Ezt a diétát évszázadok óta használták bizonyos betegségek kezelésére, de a közelmúltban fogyókúrás eszközként vált népszerűvé.A keto-diéta úgy működik, … [Tovább olvasom...] about Mi az a keto diéta? előnyök, kockázatok, fogyókúrás kiegészítők